Aerial jóga- és fitnesz-oktató képzés

Jelenlegi állapot

Nem jelentkeztél

Ár

369000 Ft

Kezdj hozzá

Fedezd fel a légtorna varázsát az aerial mozgásforma világában!
Az Aerial jóga és fitnesz egy egyedülálló mozgásforma, amely a jóga, a gimnasztika és a levegőben való mozgás elemeit ötvözi. Egy speciális hammock segítségével nemcsak a tested erejét és rugalmasságát fejlesztheted, de a stresszt is oldhatod, miközben szinte súlytalanul lebegsz.

Az Aerial jóga- és fitnesz-oktató képzés során a résztvevők megismerkednek az alapvető technikákkal, biztonsági elvekkel és a különböző eszközökkel, mint a trapéz, silk, és jógakerék. A tanfolyam célja, hogy a jövőbeni oktatók professzionális tudással és kreatív óratervezési képességekkel gazdagodjanak, melyekkel széles közönséget szólíthatnak meg – legyen szó kezdőkről, gyermekekről, vagy akár rehabilitációra vágyókról.

Lépj ki a megszokottból, és repülj velünk egyensúlyba!

Kövess minket, hogy első kézből értesülj újdonságainkról! IWI Linktree: https://linktr.ee/iwifitnesziskola

Kurzus tartalom

Kézikönyv – Aerial jóga- és fitnesz-oktató képzés
Aerial jóga története, hammock biztonságos rögzítése
Aerial jóga gyakorlatok 1.
Aerial jóga gyakorlatok 2.
Aerial jóga gyakorlatok 3.
Aerial jóga gyakorlatok 4.
Pilates gyakorlatok alacsony hammock állásban
Bemelegítés
Nyújtógyakorlatok, relaxáció
Aerial jóga órák felépítése, királygalamb peak
Óratartás alacsony hammock állásban
Jógaoktató tanfolyam jegyzet
Alap ászanák
Ülő előre hajlások
Álló előre hajlások
Törzscsvarások
Fordított testhelyzetek
Hátrahajlások